ジョギング3点セット

このままでは、いつか体が固まってしまい
本当に歩くくらいしか、できなくなってしまうのではないだろうか？

と、そんな不安を感じ始めたのは、40歳を過ぎたころだったか。

桑田、清原と同世代の私が、野球を始めたのは、彼らが引退した年だった。

もう全力で運動でできるわけもなく、野球経験も無いため、
参加することで、少しでも体を動かすきっかけになればと思ってのことだ。

ジョギングをはじめて、数ヶ月。

始めの頃は、2分で足が止まり、息が上がり、すぐに散歩に変わった。

徐々に、時間と距離を伸ばしていき、ようやく一区切りの
1時間、10km走行に成功した。

ここまでの時間が、けっこう長距離だったな。

定期券をもって走り、線路沿いに走って、帰りは走らずに電車でGO！

寒い冬の日に、ジャージひとつの薄着で、変なおじさんが電車に乗っている。

奇妙な光景に、注目を集めていたが、苦しいあとで人目も全く気にならなかった。

ジョギングの記録を残す為に、始めたのが、iphonアプリだ。

Tweet Runners というGPSでランナーの位置を計測して、ランニングの距離と
時間を計算してくれるという便利なアプリである。

年月日、時刻、距離、時間、平均ペース、カロリー消費、フルマラソン換算時間。

そのまま記録をツイートすることができる。
ツイートすると下のような感じだ。

2011/04/24 07:04:53 距離11.0km 時間01:04:30 平均ペース05:50/km カロリー消費620Kcal

この記録を始めてからは、結果を見るのが楽しみになり、距離も一気に伸びた。
また住宅地を走っていて、道に迷った時にも、リアルに現在位置がわかるので
ルート確認も簡単だ。

身軽で走りたいのだけど、こればっかりは道具が必要。
それが私のジョギング3点セットなのだ。

私がもっているのは、iPhone ではなくて、iPod touch なので、ネット接続のために
イーモバイルD25HWも必要となる。

左の黒いベルトがよくできていて、iPod touch（iPhone) を入れても
上からちゃんとタッチして操作ができる。
ちょっと暗い画面になるけどね。

XtremeMac iPhone 4/3G/3GS/iPod touch用 スタイリッシュ アームバンド Sportwrapシリーズ IPP-SWP-13J

イヤフォンコードを通す穴とコードを巻きつける、フックもあるため
音楽を聴きながら、ランニングもできる。

バッテリー駆動時間を考慮して、私は音楽は聴かないので不要な穴で、
実はiPodtouchは、穴の位置が違うので、これは使えないのだ。

写真には写っていないけど、家の鍵がこれに加わるわけだ。
鍵をかけて出かけないとね。

注意したいのは、2台ともフル充電で走行開始すること。
1時間以上のランニングでもしっかりと記録してもらうために
これだけは、忘れてはいけない。

気になる装着感だけど、やっぱり左腕だけが、熱くなって汗をかいてしまう。
クタクタに疲れるまで、走り続ける！

そうすれば、気にならないレベルになる。

そして、ランニンハイになるわけだね。

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