J-KINGの独り言

2012年12月1日　鎌倉トレイルランニングに行ってきました。

いつもは、鎌倉駅１０時集合なのですが、今回は港南台駅で９時です。
朝早く出発、駅は小さくて改札口は1つしか無い為、迷う事無く合流。

着替えとトイレはダイエーでやりました。
ちょうど９時開店なので、買い物客と同じく並ぶランナー。

だいたいのルート

港南台駅⇒いっしんどう広場⇒大丸山⇒天園⇒大平山⇒
明月院⇒六国見山⇒源氏山公園⇒長谷階段⇒極楽寺⇒稲村ヶ崎

駅を出てから、ゴールが同じ場所ではなく海岸なので、荷物は
Y川さんが車で運んでくれます。

軽くなってザックひとつで走れますね。

全体的にゆるやかで、走り易いトレイルが続きます。
階段とか少しきつい所もありましたが、これまで走った
鎌倉トレイルでは一番楽だったかな。

途中の紅葉の中を走ったり、海が見えてくる感じは、とても
気持ちよく、疲れもすぐに忘れるほどでした。

距離: 19.79 km
タイム: 4:13:49
平均ペース: 12:49 min/km
高度上昇値: 518 m
カロリー: 1,044 C

タイム: 4:13:49
移動時間: 2:56:05
経過時間: 4:14:29
平均ペース: 12:49 min/km
Avg Moving Pace: 8:54 min/km
ベストペース: 4:26 min/km