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2013.07.25

プロ専属の管理栄養士と瀬古利彦さんに聞く「スポーツと食事」セミナー

瀬古さんの話は、いつも軽快でとても面白いものだった。

渋谷ヒカリエができてどのくらい経つだろうか。
見上げるだけでこれまで中に入った事はなかった。

11Fのオフィスエントランスで受付。
案内されたのは22F。
そこは、DeNAの本社だった。

プロ専属の管理栄養士と瀬古利彦さんに聞く「スポーツと食事」セミナー


プロ専属の管理栄養士と瀬古利彦さんに聞く「スポーツと食事」セミナー


実業団駅伝チームの管理栄養士の話が聴けるというので
かなり期待していたのだが、内容は一般の市民ランナーなら誰でも
知っている内容でつまらないものだった。

しかも、DeNAの方針なのか、具体的な商品名(サプリメントとかドリンクとか)
は一切、話してはいけないようで、そこから先が聴きたいんだよ!

というポイントがないので、主食、汁物、副菜、果物の組み合わせが
良いとか、まあ誰でも知っていることだった。

それを一般家庭で誰が作るの?
一人暮らしの寂しいおっさんはどうすればいいの?
コンビニのサプリメントが良くないって、いうんなら
どこで買えばいいのよ?
具体的な商品名教えてよ。

ってことは何も無し。
つまり、これが無料じゃなかったら、金返せ なセミナー。


管理栄養士Sさんの話はどうでもよくて、瀬古さんの現役時代の
食に関する話はとても興味深くて、またいつも通りの軽快な口調で
とっても楽しいものだった。


1年間だけアメリカへ留学した瀬古さん。
大学寮の食事に驚愕して、これじゃ日本人が勝てる訳ない、と
思ったという。

食事はすべて食べ放題で、お肉もたっぷり、毎日でっかい
ステーキが食える環境。
体重は10kgも増えてしまった。

早稲田食堂の食事も当時は、朝は味噌汁とごはんと炒り卵だけ。
それでも毎日相当練習していたから、今じゃ考えられないほどの
悪い食環境。

これじゃいかん、と中村監督は瀬古さんを自宅へ呼び食事させることに。
1年365日のうち、瀬古さんは360日を中村監督との食事。
しかも毎日、たらふく牛肉を食べさせて貰っていたという。

また走った後のビールだけが楽しみだった瀬古さんが、なんと
ロサンゼルスオリンピックの前、1年半はビールを断ったという話、
鈴木その子さんの話、、
などなど。


参加者からの質問
夏のトレーニングはどうやったらいいのか
次の大会へのモチベーションがあがらないのだがどうしたらいいのか
レース中、おしっこしたくなったときはどうすればいいのか

後半は非常に楽しい話が聴けて良かったな、と。




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