J-KINGの独り言

＆RUNさん主催の練習会に参加。
20141214 快晴

多摩湖をぐるっと半周で、25kmのLSD。

多摩湖には何度か走りにきているが、初めての時は
なんとマスクを自宅に忘れてきてしまい
スッピン走行を余儀なくされたという
苦い思い出がある。

トレイルダックスでもそうだったが、この&RUNも
正式メンバーではない。
ドタ参のマスクマンでも快く受け入れてくださる
寛大なるランナーさんたちである。

駅集合してから、徒歩移動でおふろの王様へ。
ここで着替えてコインロッカーに荷物を預ける。

自転車ロードは、時々信号もあるが、混んで走れないほどではなく
6分/kmペースならばストレスなく走れる。

多摩湖周回するロードは、たまに自転車が通るくらいで
ランニングには最適だ。

ちょうどこの日（20141214）は、トレイルダックスの
フォトロゲも開催されていた。
しかも場所は、多摩湖周辺らしい。

地図をもったランナー3人組が、疾走して我々グループを
追い越していった。

2組に遭遇。

フォトロゲにも参加したかったが、先に&RUNに参加表明した
ので、本日はゆっくりのんびり多摩湖周回。

ここは、おふろの王様からの距離で
半周で25km
1周で30km
2周で40km

復路、小平駅南口で団子エイドで補給。
安くて美味しい団子屋さん、だんごの三好　小平店。
一番安いみたらし団子だと、100円で2本も食べられる。

多摩湖LSDの最終エイドはここ　三好が鉄板である。

元気よく全員25km完走。

おふろの王様で、汗を流し、
軽くルービー。

良い練習会でした。

トレイルランニング　ジャパン
http://trailrun-japan.seesaa.net/
日本国内で開催されているトレイルランニング大会
の情報を集めています。

だんごの三好　小平店
〒187-0041
東京都小平市美園町１丁目７−１７ エスエフビル 1F
042-342-5720

上の写真は、三好の団子ではありません。